Workshop für Füße & Beine @ TANZ IM LADEN, Essen [18. November]

Workshop für Füße & Beine


11
18.
November
14:00 - 18:00

 Facebook-Veranstaltungen
TANZ IM LADEN
Angelikastr. 4, 45130 Essen
Gut koordiniert auf beiden Füßen stehen —
und beschwingt durchs Leben gehen.
Ein Workshop für Füße & Beine

Wie wichtig gesunde, starke und zugleich gut koordinierte Füße und Beine sind, kann jeder bestätigen, der erste Probleme damit hat. Nicht gut zu Fuß zu sein, Schmerzen zu haben, trübt schon das ganze Körperempfinden und Lebensgefühl.

Daher widmen wir uns in diesem Workshop unseren Füßen, Knien und Hüftgelenken, und lernen verstehen, wie diese zusammenarbeiten. Wir lernen kennen, was eine gute Koordination der Beinachse auf Grundlage spiraldynamischer Prinzipien ausmacht und üben, diese umzusetzen. Neben dem Blick auf die Anatomie unserer Beine und Füße gibt es Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit, Koordination und zum tieferen Begreifen der Prinzipien. Faszien- und Fußmassage sind wohltuend und belebend und runden das Programm ab.

Bei Interesse besteht die Möglichkeit, für die Workshopteilnehmer regelmäßig einmal im Monat ein Auffrischungstraining á 1,5 Stunde einzurichten.

Workshop für alle Interessierten
So 18.11.2017, 14.00 – 18.00 Uhr
Workshopbeitrag: 60,- €/ 56,- € erm.

Möchtest Du Dich zum Workshop anmelden? Das kannst Du hier auf unserer Website machen:
tanz-im-laden.de/veranstaltungen/fussworkshop-gut-koordiniert-2/

Falls Du noch Fragen hast, ruf uns an unter Tel. 0201/ 8775 804 oder schreib uns eine E-Mail an: [email protected]

Wir freuen uns auf Dich!
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