Yoga am Samstag für Neulinge und Erfahrene @ Buddhistisches Zentrum Essen, Essen [2. Dezember]

Yoga am Samstag für Neulinge und Erfahrene


35
02.
Dezember
11:00 - 13:30

 Facebook-Veranstaltungen
Buddhistisches Zentrum Essen
Herkulesstraße 13a, 45127 Essen
Iyengar®-Yoga im Buddhistischen Zentrum Essen
Warum übt man Yoga? Unter anderem um Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu steigern, aber auch um ein größeres Maß an Entspannung, Gelassenheit und Konzentration zu erreichen. Also für Gesundheit, einen klaren Geist, allgemeines Wohlbefinden… Aber vor allem: weil es Spaß macht! B.K.S. Iyengar, der wohl bedeutendste lebende Lehrer des Hatha-Yoga, will mit seiner Methode Intelligenz in jeden Körperteil bringen und jede Zelle in die Asanas — die Haltungen und Übungen — einbeziehen. Wer Yoga nach Iyengar® übt, lernt, eine planvoll aufgebaute Folge von Haltungen kraftvoll durchzuführen, dabei aber innerlich still und gelassen zu bleiben. Diese Praxis führt zu verstärkter Konzentration, erhöhter Widerstandkraft gegen Krankheiten und allgemein zu einer besseren Gesundheit.

Yoga am Samstag
Für Neulinge und Erfahrene, mit Anmeldung
18,- € (ermäßigt: 12,- €)
Tel: 0201 / 23 01 55
Email: [email protected]
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